Rainbow-Foundation Sri Lanka

Farben, Vielfalt und die Besonderen Menschen

Saris im Norden der Insel durch den indischen Einfluss noch farbintensiver als im Süden, so vielfältig und schön wie es nur geht.

Auch die verschiedenen Religionen sorgen für kunterbunte Vielfalt, Farben und Stils.

Die Offenheit der Sri Lanker ist erstaunlich. Man wird angelacht und freundlich begrüßt.
Hilfsbereitschaft ist hier ganz natürlich. Egal, welches Problem es gibt: no problem!

Zahlen, Daten, Fakten:

Das traditionelle Essen: Rice & Curry.
Beliebte Beilagen: Dahl, Kartoffel-Curry, Kankun, Bohnen, Fisch oder Hühnchen und natürlich: Papadam!
Das Abendessen: Fried Rice.
Snacks: Rottis! In allen Formen mit jeglichen Füllungen.
Zu besonderen Anlässen und Feiertagen stehen natürlich alle "Ammas" am Herd und kochen "Kiribath" (Milchreis) mit Sambol als scharfe Beilage.
Natürlich wird alles mit den Händen gegessen!
Kokosnüsse: Der erfrischende Saft ist der beste Durstlöscher. Das Kokosmehl und die Kokosmilch werden in fast allen Gerichten verwendet.
Das Kokosöl ist sowieso in vielerlei Hinsicht nützlich: sei es beim kochen oder bei geschädigtem Haar, Natürlich gibt uns die Kokosnuss noch mehr: Toddy, ein Schnaps aus den Blüten. Auch die Kokos-Fasern werden verwendet, beispielsweise um Matten, Seile oder Bürsten herzustellen.

Im 16. Jh. kolonisierten zuerst die Portugiesen, danach die Niederländer das Land.
1815 wurde das Land Teil des Britischen Empires.
1948 konnte das Land sich friedlich von Großbritannien lösen und erlangte die Unabhängigkeit.
Erst seit 1972 heißt das Land "Sri Lanka", davor war der Name "Ceylon".
26 Jahre (1983 - 2009) dauerte der Bürgerkrieg zwischen tamilischen Separatisten und dem singhalesischen Militär. 2009 erklärte der Präsident offiziell das Kriegsende.

Die größte Bevölkerungsgruppe bilden die Singhalesen mit 75 %.
Sie sprechen die indoarische Sprache "Singhalesisch" (Sinhala) und sind überwiegend Anhänger des Theravada-Buddhismus
Der Anteil der Tamilen beträgt 17 % (unterteilt in srilankische Tamilen 12 % und indische Tamilen 5 %)
Sie Sprechen die drawidische Sprache "Tamil" und sind überwiegend Anhänger des Hinduismus.
8 % der Bevölkerung sind muslimische Moors.

Wichtigste Exportprodukte:

Hauptimport:

Ayurveda ist die Lehre vom gesunden langen Leben (ayur = gesundes, langes Leben; weda = Wissen).

Uralte Heilmethode mit ganzheitlichem Blick auf den Menschen.
Ist vor über 2000 Jahren im indischen Kulturraum entstanden und spielt noch heute eine wichtige Rolle im Gesundheitswesen Sri Lankas.
Gilt als eine der ersten, systematischen Heilmethoden der Welt.
Im Zentrum dieser Heilmethode steht der Mensch in seiner Individualität.
Ziel der Ayurveda-Kur: die Bioenergieströme in Harmonie fließen lassen, so dass der Mensch wieder "in sich selbst" stehen kann.
Die Behandlungen basieren auf Kräutern, Pflanzen und Ölen.
Der Grundgedanke: der Körper wird von 3 Faktoren (Doshas) reguliert: Vata (Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Erde), die dem Nerven-, Verdauungs- und Immunsystem entsprechen.
Wenn Doshas aus dem Gleichgewicht gebracht werden, wird man krank.

8 Städte in Sri Lanka zählen laut der Unesco zur "Liste des Welterbes".

Anuradhapura: zahlreiche buddhistische Monumente erinnern an die politische und religiöse Vergangenheit. Länger als 1.300 Jahre galt die Stadt als Zentrum und bedeutende Metropole hierfür.
Polonaruwa: die zweite Hauptstadt mit eindrucksvollen Tempelruinen.
Sigiriya: der Aufstieg zur Felsenfestung wird mit einem atemberaubenden Ausblick belohnt.
Dambulla: hier befindet sich ein beeindruckender Felsentempel.
Galle: das holländische Fort von Galle wurde 1988 in die Liste des Welterbes aufgenommen.
Kandy: im selben Jahr wurde auch die Stadt des heiligen Zahns aufgenommen.
Sinharaja Forest Reserve: hier sind letzte Reste des Primärregenwaldes vorzufinden und ein enormer Anteil der einheimischen Flora und Fauna.
Hortons Plains, Knuckels Range, Peak Wilderness Sanctuary: aufgrund der einmalige Natur wurden diese Gebiete gemeinsam als Teil des zentralen Hochlandes als schützenswert erklärt.

Westküste: mit der parallel zum Meer verlaufenden Eisenbahnlinie lassen sich einzelne Ziele zum Baden und Entspannen gut erreichen.
Vorzufinden sind dort: Fischerromantik, Kultur, Ayurveda und Party.
Der tiefe Süden: dieser Küstenabschnitt ist bekannt für seine paradiesischen Palmenstrände und Fischerromantik.
Vorzufinden ist eine breite Vielfalt, die von Lagunenbootstouren, Wellenreiten, Walewatching und Safaris, bis hin zu spannenden Heiligtümern und Zeremonien reicht.
Das Hochland: Bergkulisse, grüne Teefelder und kühlere Luft locken Wanderbegeisterte.
Das Hochland bietet außerdem urige Unterkünfte und wohl die schönste Bahnstrecke Sri Lankas.